Em meio ao agito do final de ano, quando os excessos são frequentes e nos sentimos inchados, esses sucos surgem como aliados indispensáveis.
Tempo de preparo: 10 minutos Rendimento: 1 copo de cada suco
Preparo do Suco Suco Verde: 1. No liquidificador, adicione ½ maçã, suco de 1 limão, 1 colher de chá de gengibre ralado, folhas de hortelã a gosto, 300mL de água e 2 folhas de couve.
2. Bata bem até obter uma mistura homogênea.
3. Se desejar, coe o suco para uma consistência mais suave.
4. Sirva e desfrute deste poderoso elixir verde.
Preparo do Suco Tchau Gordura: 1. Bata no liquidificador 1 fatia de melancia, 1 colher de chá de linhaça, 1 colher de chá de gengibre ralado e 300mL de água de coco.