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Lanches saudáveis para refeições intermediárias

lanches saudáveis

Hoje trago para vocês sugestões de lanches saudáveis para refeições intermediárias, elaboradas pelos Nutricionistas do Projeto Ego. Uma das maiores dúvidas dos pacientes é o que comer entre as refeições principais e por isso fizemos essas recomendação gráfica, para facilitar a visualização. Mas vale lembrar essa é uma dica generalista. Se você quiser detalhes de quantidades recomendadas para consumo, e/ou ...

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Sugestões de lanches saudáveis

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Para quem nos acompanha pelo facebook, publicamos em outubro o calendário das atividades que o programa “Meu Prato Saudável” iria realizar. Se você não pôde comparecer a nenhuma atividade, nós estivemos lá e selecionamos alguns materiais interessantes para vocês como uma opção de lanches saudáveis, uma solicitação bastante frequente no consultório. Vale lembrar que esse é um exemplo geral de lanchinho básico mas ...

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