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Gorduras e a saúde do coração

Gorduras

Muitos leitores e pacientes costumam ter dúvidas sobre os tipos de gorduras e querem saber quais fazem bem ou mal para o coração. Então, hoje vamos falar um pouquinho sobre o assunto, de maneira bem simplificada. Nós temos as gorduras monoinsaturadas, poliinsaturadas, hidrogenadas e as trans. As gorduras que fazem bem para o coração, são chamadas de gorduras monoinsaturadas e ...

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Ovo coração: faça arte com ovos

ovo coração

Você gosta de ideias simples, criativas e autênticas para aplicar na cozinha? Então você também vai gostar do ovo coração! Simples de fazer ele também permite que você transforme a refeição num momento de diversão e descontração. Em seis passos simples e rápidos você consegue fazer um ovo cozido virar um coração e surpreender na decoração do prato. E não ...

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