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Projeto Ego

Exames que o Nutricionista pode solicitar

Exames que o Nutricionista pode solicitar

Uma das dúvidas entre pacientes e até profissionais do ramo é se pode e quais exames que o Nutricionista pode solicitar. Saiba que a solicitação de exames laboratoriais é uma das competências do Nutricionista segundo a Resolução CRN nº306 de 2003. Respaldada pela Lei nº 8234, de 17 de setembro de 1991, Art 4º, parágrafo VIII – “É atribuído ao nutricionista a ...

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Drauzio Varella incentivando a atividade física

Tirinha para fazer atividade física

A mudança de hábitos com a reeducação alimentar é uma grande responsável pela redução do peso e quando associada a prática de atividade física essa redução de peso e definição corporal passa a ser potencializada. Mas sabemos que a prática de atividade assim como a mudança dos hábitos alimentares não é fácil, principalmente sem incentivo, por isso trouxemos um vídeo ...

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Gorduras e a saúde do coração

Gorduras

Muitos leitores e pacientes costumam ter dúvidas sobre os tipos de gorduras e querem saber quais fazem bem ou mal para o coração. Então, hoje vamos falar um pouquinho sobre o assunto, de maneira bem simplificada. Nós temos as gorduras monoinsaturadas, poliinsaturadas, hidrogenadas e as trans. As gorduras que fazem bem para o coração, são chamadas de gorduras monoinsaturadas e ...

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Spirulina, o novo “super alimento”

Spirulina

A Spirulina, o mais novo “super alimento”, nada mais é do que uma alga rica em proteínas, fibras, ferro e vitaminas A e E. Dessa alga verde azulada é extraído um pó que virou moda já que é um alimento que proporciona saciedade, facilita o trânsito intestinal e contém antioxidante na forma de clorofila. Na verdade essa sequencia de benefícios ...

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Projeto Ego: emagrecer com saúde

Nutricionista

Criado pelos Nutricionistas Fabio Ferreira e Vanessa Trida o Projeto Ego tem como objetivo auxiliar de maneira saudável a mudança de hábitos e adoção de uma reeducação alimentar com a finalidade de atingir o peso ideal tanto desejado. A ideia surgiu de uma sequencia simples de questionamentos antes dos pacientes agendarem uma consulta no consultório dos Nutricionistas: 1º Qual o ...

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Dieta cetogênica para epilepsia ou perda de peso

Dieta cetogênica

A dieta cetogênica foi desenvolvida nos Estados Unidos, na década de 1920 para ser empregada no tratamento da epilepsia refratária de difícil tratamento, em crianças. A orientação inicial é que ela não deve ser seguida a vida inteira e sim por um período indicado pelo especialista, que deve variar entre um a dois anos, tendo como objetivo reduzir os episódios de ...

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