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Alimentos da época pelo Projeto Ego

Alimentos da época

Alimentos da época são aqueles que são produzidos naturalmente e colhidos em maior quantidade em determinado período do ano e portanto são fáceis de achar nesse intervalo de tempo. Um exemplo para você entender é o caso das prateleiras dos supermercados cheias de panetones já mostrando o final de ano chegando. Devido aos avanços tecnológicos de produção, cultivo e distribuição, ...

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Drinkfinity: sua bebida em cápsula

Drinkfinity

Dinkfinity é uma inovadora bebida (garrafa + cápsula) para ajudar você a se manter hidratado sem enjoar de tomar sempre o mesmo líquido já que ele permite que você customize sua bebida de acordo com as suas necessidades do dia a dia. Chamado de sistema de hidratação portátil, ele é composto por um “Vessel”, que nada mais é do que ...

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Coaching em consultório de nutrição

Coaching em consultório de nutrição

Coaching define um processo de desenvolvimento humano, pautado em diversas ciências e técnicas para auxiliar tanto pessoas como empresas a alcançarem metas e objetivos a partir de um conjunto de habilidades voltadas para o desenvolvimento de potencial e melhoria e/ou evolução contínua. A partir dai hoje iremos falar um pouco para vocês sobre o coaching em consultório de nutrição e como um ...

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Alimento para melhorar a disposição: serotonina e triptofano

Alimento para melhorar a disposição

Essa semana uma paciente do Projeto Ego que faz acompanhamento conosco há mais de 10 meses e melhorou muito seus hábitos de alimentação e atividade física, perguntou se havia algum alimento para melhorar a disposição já que ela estava se sentindo cansada, desconcentrada e sem ânimo para as atividades do dia-a-dia. Foi então que elaborei para ela umas dicas e ...

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Como ler o rótulo dos alimentos

Como ler o rótulo

Você sabe como ler o rótulo dos alimentos? Saber interpretar as informações nutricionais pode auxiliar na escolha entre um produto ou seu “semelhante”. Para você conseguir ler o rótulo de um alimento o que mais gosto de destacar é a importância de você verificar a LISTA DE INGREDIENTES da embalagem. Nela consta os ingredientes que o produto contém, com mais “detalhes”. Nesse item ...

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Exames que o Nutricionista pode solicitar

Exames que o Nutricionista pode solicitar

Uma das dúvidas entre pacientes e até profissionais do ramo é se pode e quais exames que o Nutricionista pode solicitar. Saiba que a solicitação de exames laboratoriais é uma das competências do Nutricionista segundo a Resolução CRN nº306 de 2003. Respaldada pela Lei nº 8234, de 17 de setembro de 1991, Art 4º, parágrafo VIII – “É atribuído ao nutricionista a ...

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