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Lanches saudáveis para refeições intermediárias

lanches saudáveis

Hoje trago para vocês sugestões de lanches saudáveis para refeições intermediárias, elaboradas pelos Nutricionistas do Projeto Ego. Uma das maiores dúvidas dos pacientes é o que comer entre as refeições principais e por isso fizemos essas recomendação gráfica, para facilitar a visualização. Mas vale lembrar essa é uma dica generalista. Se você quiser detalhes de quantidades recomendadas para consumo, e/ou ...

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Super Slim X: remédio para perda de peso

Super Slim X

Hoje cedo, ao ler notícias, me deparei com 2 manchetes sobre o Super Slim X que me chamaram atenção por estarem em canais conceituados e também citando o uso por pessoas conhecidas na mídia. Vendido apenas pela internet, cada pote de Super Slim X custa em média cerca de R$ 150,00, contendo 60 cápsulas, com indicações de uso pelo fabricante de 2 cápsulas ...

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Drauzio Varella incentivando a atividade física

Tirinha para fazer atividade física

A mudança de hábitos com a reeducação alimentar é uma grande responsável pela redução do peso e quando associada a prática de atividade física essa redução de peso e definição corporal passa a ser potencializada. Mas sabemos que a prática de atividade assim como a mudança dos hábitos alimentares não é fácil, principalmente sem incentivo, por isso trouxemos um vídeo ...

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Bem Max: suplemento para o pós cirurgia bariátrica

Bem Max

Bem Max é um suplemento nutricional completo indicado para ser utilizado por pessoas que realizaram cirurgia bariátrica, com objetivo de auxiliar no adequado aporte nutricional, prevenindo o déficit e garantindo suporte e qualidade de vida do paciente nesse período. Para quem não sabe, a cirurgia de redução de estomago, também conhecida como cirurgia bariátrica ou gastroplastia é um procedimento realizado em ...

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Spirulina, o novo “super alimento”

Spirulina

A Spirulina, o mais novo “super alimento”, nada mais é do que uma alga rica em proteínas, fibras, ferro e vitaminas A e E. Dessa alga verde azulada é extraído um pó que virou moda já que é um alimento que proporciona saciedade, facilita o trânsito intestinal e contém antioxidante na forma de clorofila. Na verdade essa sequencia de benefícios ...

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Projeto Ego: emagrecer com saúde

Nutricionista

Criado pelos Nutricionistas Fabio Ferreira e Vanessa Trida o Projeto Ego tem como objetivo auxiliar de maneira saudável a mudança de hábitos e adoção de uma reeducação alimentar com a finalidade de atingir o peso ideal tanto desejado. A ideia surgiu de uma sequencia simples de questionamentos antes dos pacientes agendarem uma consulta no consultório de Nutricionista: 1º Qual o ...

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